El problema
Vives cansado y no sabes por qué.
Tomas café y a las 2 horas necesitas otro.
Duermes 8 horas y aún despiertas agotado.
A las 3 PM se te apaga el motor.
Probaste suplementos, gimnasio, dietas. Nada se sostiene.
El médico te dice que estás bien. El gimnasio te dice que es disciplina. El terapeuta te dice que es estrés. Todos tienen razón a medias. Tu fatiga tiene 7 causas posibles en tu estilo de vida. La buena noticia: se pueden medir y revertir.
Cómo funciona
3 pasos. Cero adivinanzas.
Haces el quiz (3 min)
18 preguntas con base en literatura científica de Huberman, Mayo Clinic y JAMA. Anónimo. Sin registrarte. Sin tarjeta.
Recibes tu diagnóstico
Tu Energy Score (0-10), tus 7 dimensiones de fatiga ordenadas por severidad, y la dimensión específica que más te está drenando.
Sigues tu plan de 14 días
1 acción concreta cada día. Mide tu progreso con el tracker. El coach AI ajusta tu plan según cómo respondes.
El diagnóstico
7 dimensiones que gobiernan tu energía.
Vamos a medir las 7 y mostrarte exactamente cuál está afectando más tu energía hoy.
Lo que recibes
Todo lo que necesitas. Nada más.
Tu perfil de fatiga personalizado
Energy Score, las 7 dimensiones ordenadas por severidad, narrativa de tu diagnóstico.
Plan de 14 días con 1 acción por día
Específico para tu perfil. Cada acción con justificación científica y dificultad esperada.
Tracker diario · 30 segundos al día
5 inputs: sueño, agua, energía, ánimo, comida. Tu Energy Score se recalcula automáticamente.
Coach AI personal en español
Lee tus datos diarios y te da feedback de 1-2 líneas. Ajusta tu plan si no responde bien tu cuerpo.
Insights semanales (cada domingo)
Un patrón único que detectamos en tu semana. Qué te subió la energía, qué te la bajó, qué experimento intentar.
7 protocolos secuenciales · 90+ días de contenido
Al completar uno, se desbloquea el siguiente. Cafeína, sueño, hidratación, nutrición, estrés, movimiento y ritmo circadiano.
Preguntas frecuentes
Lo que probablemente te estás preguntando.
No es magia ni un suplemento. Es identificar exactamente cuál de las 7 dimensiones de tu estilo de vida está rota y atacarla con una acción concreta cada día. Literatura científica de Huberman, Mayo Clinic y JAMA respalda los protocolos. La mayoría de los usuarios reporta cambios notables a partir del día 5.
No. Despierta es una herramienta de bienestar y autoconocimiento, no un servicio médico. Si tienes síntomas persistentes, una condición médica diagnosticada, estás embarazada o tomas medicamentos, consulta a un médico antes de seguir nuestras recomendaciones. Nosotros nos enfocamos en lo que el médico no tiene tiempo de hacer: estilo de vida diario.
Tu plan no termina. Al completar los primeros 14 días, el sistema te asigna automáticamente el siguiente protocolo basado en tu perfil actualizado. Tienes acceso a 7 protocolos completos — más de 90 días de contenido secuencial — más insights semanales y un coach AI que ajusta tu plan según tus datos del tracker diario.
$99 MXN al mes (o $4.99 USD si estás fuera de México). 7 días totalmente gratis primero. Cancelas con un solo tap, sin contratos, sin llamadas, sin justificar nada. Si cancelas durante los 7 días gratis, no se te cobra. Sin letra chica.
Whoop y Oura miden ($30+ USD/mes + dispositivo de $300). Calm y Headspace meditan. Despierta DIAGNOSTICA y luego te dice exactamente qué cambiar y cómo, sin hardware. No vendemos suplementos, no vendemos tiempo de pantalla. Vendemos un sistema diario para que tu cuerpo deje de mendigar energía.
Todos los datos viven en infraestructura encriptada (Supabase) bajo las leyes de protección de datos de México (LFPDPPP), Colombia, Argentina, Chile y Europa (GDPR). Puedes descargar todos tus datos o eliminar tu cuenta permanentemente cuando quieras desde tus ajustes.